现代人生活节奏快,工作压力大,在压力下容易暴饮暴食,加上长期加班久坐不动,肥胖率越来越高。肥胖,对女性的生育能力也会产生负面影响。很多不孕不育患者都在问:我比较胖,是属于肥胖吗?我一直备孕失败,试管能让我怀上吗?
很多体重正常的女性经常喊着减肥,而本身自己并不胖。超重和肥胖的界定,是通过BMI指数和腰部围度来参考的。
BMI指数=体重(公斤)/身高(米)²
小于18.5属于过轻,大于24属于超重,大于27是肥胖。
比如身高1.66米,体重60公斤。BMI指数是60/1.66²=21.77显示体重是正常的。
腰部如果超过85cm也属于肥胖。
腰围要和BMI结合起来看,因为腰腹肥胖意味着内脏脂肪超标,对健康很不利。
当人们通过饮食和锻炼使体重下来了,腰围也会随之缩小。
肥胖的女性去生殖科做孕前检查,听到较多的一句话就是:你要回去减肥。这给患者的打击可不小,好像因为肥胖不仅要接受**的恶意,连怀孕都没有资格。
没有必要自怨自艾,更不要曲解医生的意思而萌生放弃的念头。临床上肥胖者较常见的不孕症就是多囊卵巢综合征和胰岛素抵抗,且两者有密不可分的关系,互相影响,恶性循环。除了药物对症治疗外,当患者通过减肥降低了体重,这些症状也会得到一些改善,所以医生是从专业角度出发而提出的建议。
先要以孕前检查的结果来评估,同样是肥胖者,有的患者各项指标比较正常可以试管;而有的患者各项指标不适宜马上试管,需要一段时间的治疗和调理。
一般来说,肥胖女性的多囊卵巢综合征表现为高血糖、同时发育过多卵泡但没有优势卵泡,还可能出现卵巢对促排卵药物反应不佳等问题。所以除了监测和控制血糖外,医生会为多囊患者制定促排卵方案,一般采用拮抗剂方案,并且多囊患者的基础卵泡比较多,经过促排是可以获得很多优质卵泡的,没有必要灰心。
减肥从来不是一件容易的事情,也没有花钱可以“迅速”瘦下来的方法,不然就不会有那么多有钱的肥胖者。不要心急而走极端,去迷信各种花哨的“减肥法”、“减肥药”,广告宣传中吃什么、贴什么,就能猛减几十斤是不现实的。较经济实惠的方法是去买一本营养食谱,学习营养搭配。并且每天有意识的给自己多一些锻炼的机会。体重基数大的患者盲目加码锻炼,还可能影响膝盖,得不偿失。
试管成功只是走出,步,孕期肥胖的准妈妈面对的风险要更多,比如妊娠高血压、妊娠糖尿病甚至**。所以为了自己也为了宝宝,健康的生活方式是非常必要的。
Tips:
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