保胎一般是孕妇出现了先兆**和习惯性**，此时需要卧床休息，但不是一定要平躺，可以左侧卧、右侧卧、平躺交替，翻身的动作要轻柔。接下来就一起看看正确的卧床保胎方法是什么？卧床保胎方法是什么！
正确的卧床保胎方法除了平躺外，还可以侧卧位，也可以坐在床上，只是不要在床上动来动去的即可。由于保胎的作用是减少**出血，能够缓解小载体疼痛，所以上面这两种卧床姿势都是可以的。
通常前四个月要注意保胎，有发现流血或是难受都必须保胎。有复发性**史、不孕不育症史，若女士以前因为活动过多、遭受过撞击、用力过度等造成**出血、复发性**，应当提升保胎对策。
以前有不孕不育症的状况，怀孕后要特别注意保胎。大龄产妇，即超出45岁怀孕的女士必须留意保胎。工作压力很大的孕妇，孕初期歇息不佳，必须注意保胎。
保胎非常重要，是可以防止**的一种方法。特别是一些身体虚弱，有过**经历或是患有**性疾病等人群，更是要注重保胎。但是保胎不止卧床这一种方法，还助孕含以下几个方面：
1. 不可以有性生活，这样不会让**受到**造成**的现象;
2. 要保证每天至少有八个小时的睡眠时间，中午也要睡半个小时左右，会让孕妇的精神状态更好;
3. 每天可以轻微的活动，但是不能剧烈运动;
4. 如果孕妇的身体素质不好，可以去医院找医生开补血、安神的药方服用，可以增强孕期体质，还可以服用叶酸和维生素片加强营养。
但是在使用药物时要在医生的医嘱下进行服用，根据具体的病情看是否需要口服黄体酮及中药保胎药物治疗。
